هل تعرف كيف ترى التدريبات السابقة على Apple Watch؟ يتتبع تطبيق اللياقة البدنية لـ Apple Watch بيانات التدريبات الخاصة بك كل يوم حتى تتمكن من العثور على سجل التمرين بسهولة. يمكن أن يساعدك ذلك في التعرف على عاداتك وتتبع أي أهداف حددتها لنفسك! سنعرض لك كيفية رؤية تاريخ تمرين Apple Watch الخاص بك.
اكتشف ميزات iPhone الخاصة بـ iPhone Tip Tip Tip Daily (مع لقطات شاشة وتعليمات واضحة) حتى تتمكن من إتقان iPhone في دقيقة واحدة فقط في اليوم.
لمزيد من نصائح Apple Watch ، تحقق من النشرة الإخبارية المجانية من اليوم ! لرؤية التدريبات السابقة على Apple Watch ومتوسطات اللياقة:
- افتح تطبيق اللياقة على جهاز iPhone الخاص بك.
- اضغط على عرض المزيد من خلال قسم التدريبات.
- على شاشة التدريبات هذه ، سترى إجماليات التمرين الشهرية والمتوسطات للوقت والسعرات الحرارية وعدد التدريبات. يمكنك معرفة المزيد حول اتجاهات اللياقة هنا .
- لتصفية ما تراه على هذه الشاشة ، انقر فوق جميع التدريبات في الزاوية اليمنى العلوي.
- اضغط على التمرين الذي ترغب في البيانات عنه ؛ في هذه الحالة ، اخترت المشي .
- ستُعيد إلى شاشة التدريبات ، ولكن هذه المرة سترى ملخصات لنوع التمرين الذي اخترته فقط ، إلى جانب التفاصيل الإضافية ذات الصلة بنوع التمرين هذا ، مثل السرعة والمسافة.
- اضغط على تمرين محدد لعرض المزيد من المعلومات.
- اضغط على نوع التمرين في الزاوية اليمنى العلوية مرة أخرى لتغيير المرشحات.
أنت الآن تعرف كيفية فرز تاريخ تجريب Apple Watch والتنقل في جميع أنشطتك. إذا لاحظت أي تباينات في دقائق التمرين أو تعتقد أن Apple Watch لا تسجل التدريبات بشكل صحيح ، فإليك كيفية إصلاحه .
يمكنك الآن عرض ومقارنة البيانات من جميع أنواع التدريبات المختلفة مع مرور الوقت ! ستحصل على جميع أنواع النصائح المفيدة التي يتم إرسالها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك ، مثل كيفية إضافة التدريبات إلى Apple Watch يدويًا باستخدام تطبيق Health أو كيفية إنشاء تمرين مخصص مباشرة على Apple Watch .
