تستخدم ميزة Apple Watch الجديدة من النوم Apple Watch مقياس التسارع الداخلي للساعة للكشف عن اضطرابات التنفس. تعتبر توقف التنفس أثناء النوم حالة صحية خطيرة ، وبعد تعلم أن لديك بعض اضطرابات التنفس أثناء النوم ، يمكنك الاتصال بطبيبك لمتابعة العلاج. يتوفر اكتشاف Apple Watch Sleep Apnea فقط على نماذج Apple Watch الأحدث والمستخدمين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا ولم يتم تشخيصهم بتوقف التنفس أثناء النوم في الماضي.
لماذا ستحب هذه النصيحة:
- قم بإعداد إشعارات Apple Watch Apple Appnea لمعرفة ما إذا كنت تعاني من أي علامات على توقف التنفس أثناء النوم.
- يمكن أن تساعدك إشعارات توقف التنفس أثناء النوم على معرفة متى حان الوقت لتحديد موعد مع طبيبك.
كيفية إعداد إخطارات ساعة Apple Apple Appnea للنوم
متطلبات النظام
تعمل هذه النصيحة على Apple Watch Ultra و Ultra 2 و Series 9 و Series 10 iPhone التي تعمل على تشغيل Watchos 11 أو لاحقًا ويجب إعدادها على iPhone تشغيل iOS 18 أو أحدث. تعرف على كيفية التحديث إلىأحدث إصدار من WatchOS و iOS .
توقف التنفس أثناء النوم هي ميزة Apple Watch التي طال انتظارها هنا أخيرًا. إليك كيفية إعداد إشعارات للاضطرابات التنفس لتوقف التنفس أثناء النوم:
اكتشف ميزات iPhone الخاصة بـ iPhone Tip Tip Tip Daily (مع لقطات شاشة وتعليمات واضحة) حتى تتمكن من إتقان iPhone في دقيقة واحدة فقط في اليوم.
- افتح التطبيق الصحي .
- انتقل إلى علامة التبويب Browse إذا لم تكن موجودًا بالفعل.
- قم بالتمرير لأسفل وحدد النوم أو الجهاز التنفسي .
- قم بالتمرير لأسفل حتى ترى إخطارات توقف التنفس أثناء النوم ، اضغط على إعداد .
- اضغط بعد ذلك .
- لا يمكنك تتبع توقف التنفس أثناء النوم إلا إذا كان عمرك أكثر من 18 عامًا ولم يتم تشخيص توقف التنفس أثناء النوم. إذا كان ذلك ممكنا ، اضغط على نعم ولا على التوالي. ثم اضغط متابعة .
- اضغط بعد ذلك .
سيتم نقلك إلى صفحة تظهر اضطرابات التنفس. بالطبع ، لن ترى أي بيانات هنا حتى الآن. ولكن يمكنك التمرير لأسفل لقراءة المزيد عنهم لمعرفة ما يمكن توقعه.
هذا كل شيء! لا يوجد تطبيق محدد لتوقف التنفس أثناء النوم ، ولكن يمكنك تتبع أي اضطراب في التطبيق الصحي. من الآن فصاعدًا ، سيتم إخطارك إذا تم اكتشاف أي اضطرابات في التنفس. يرجى الأخذ في الاعتبار أنه على الرغم من أن Apple Watch قد تكون قادرة على اكتشاف توقف التنفس أثناء النوم ، فسوف يتعين عليك رؤية طبيبك للحصول على تشخيص مناسب وتلقي أي رعاية طبية ضرورية.
المزيد عن تتبع النوم
- كيفية إعداد تتبع النوم
- أفضل تطبيقات تتبع النوم
- Apple Watch لا تتبع النوم
