Apple Watch هي حافز رائع يمكن أن يتصرف مثل مدربك الشخصي. لسوء الحظ ، لم يشجع دائمًا أيام الراحة الصحية التي يحتاجها أكثر الرياضيين المتمرسين. قدمت Apple أخيرًا ميزة تتيح للمستخدمين إيقاف حلقات النشاط لمدة تصل إلى 90 يومًا دون فقد خطهم.
لماذا ستحب هذه النصيحة:
- حافظ على خطوط Apple Watch قوية عن طريق إيقاف حلقات نشاطك.
- توقف عن حلقاتك لمدة تصل إلى 90 يومًا لأسباب صحية ، والجراحة ، إلخ.
كيفية إيقاف سلسلة نشاط Apple Watch الخاصة بك
متطلبات النظام
تعمل هذه النصيحة على Apple Watches التي تعمل على تشغيل Watchos 11 أو بعد ذلك. تعرف على كيفية التحديث إلى أحدث إصدار من WatchOS .
إن دفع نفسك عندما يحتاج جسمك للشفاء إلى أضرار. إليك كيفية الحفاظ على سلسلة نشاط Apple Watch قوية عن طريق إيقاف حلقاتك عندما تحتاج إلى يوم راحة للتعافي.
اكتشف ميزات iPhone الخاصة بـ iPhone Tip Tip Tip Daily (مع لقطات شاشة وتعليمات واضحة) حتى تتمكن من إتقان iPhone في دقيقة واحدة فقط في اليوم.
- اضغط على حلقات النشاط على Apple Watch.
- اضغط على أي مكان على حلقات نشاطك التي ليست رمزًا.
- اضغط على حلقات الإيقاف المؤقت .
- قم بالتمرير لأسفل وحدد أحد الخيارات التي تراها.
- إذا قمت بتحديد Custom ، فيمكنك استخدام التاج الرقمي لاختيار عدد الأيام من الآن ترغب في استئنافها. ثم ، اضغط على مجموعة .
يمكنك إيقاف حلقات نشاط Apple Watch الخاصة بك لهذا اليوم ، حتى يوم الاثنين القادم ، وحتى الشهر المقبل ، وللوقت مخصص. يمكنك تحرير وقت الإيقاف المؤقت أو استئناف حلقات النشاط كلما من خلال النقر عليها تمامًا كما فعلت في الخطوة 2. بعد ذلك ، تعرف على كيفية إصلاحه عندما تستمر Apple Watch في إيقاف التدريبات أو كيفية تغيير هدف Apple Watch الخاص بك ، والنقش الهدف ، و/أو التمرين دقيقة دقيقة.
المزيد على حلقات Apple Watch
- اربح جميع مسابقات Apple Watch Fitness
- فهم الاتجاهات والتحديات
- Apple Watch لا تحسب دقائق التمرين
